Здоровье детей является одной из актуальных проблем в современном обществе. И конечно же нам взрослым необходимо сохранять и укреплять здоровье ребят. Ведь дети – это будущее нашей страны.
Здоровый образ жизни для детей дошкольного возраста — это не только двигательная активность, но и целый комплекс мер, которые должны стать приоритетными задачами для родителей малыша. До 7 лет ребенок проходит огромный путь развития, на котором закладывается как его физическое здоровье, так и личностные качества. Они взаимосвязаны друг с другом, поэтому так важно в самом начале жизни сформировать у малыша базу знаний и навыков здорового образа жизни.
Неделя здоровья в нашей группе началась с Дня чистюль. Детей необходимо знакомить с правилами личной гигиены. Ведь если их не соблюдать, то можно заболеть. Поэтому перед едой, после занятий и прогулки мы с ребятами моем руки, умываемся. Важно объяснить ребятам зачем это нужно делать.
Купали куклу и читали худ.литературу о чистоте
Далее у нас был День подвижных игр. Подвижные игры просто необходимы нашим малышам – они благотворно влияют на вестибулярный аппарат, развивают координацию, укрепляют сердечно – сосудистую систему, развивают у ребенка концентрацию и внимание. Это только основные плюсы, лежащие на поверхности, не говоря уж о той радости, которую испытывают дети.
Большую пользу нашему организму приносят витамины, чтобы ребята нормально росли, развивались и не болели. Поэтому детям нужно есть фрукты и овощи. В среду у нас был день здорового питания. Мы рассматривали картинки овощей и фруктов. а также, пробовали их на вкус.
Пользу для здоровья приносят занятия по развитию движений. У детей формируются не только умения и навыки, занятия влияют на работу легких и сердца. Ведь мы знаем, что движения – залог здоровья.
Также, ребята ходили по массажному коврику. Упражнения создают положительный настрой, заряжают бодростью и энергией. Для детей дорожка здоровья крайне важна, т. к. является не только профилактикой, но и непосредственным методом лечения плоскостопия.
Завершающим днем недели здоровья был день Зимних развлечений, они не только доставляют детям необыкновенную радость, но и приносят пользу для здоровья. Прогулка на воздухе является лучшим средством укрепления здоровья, повышения иммунитета, а значит и профилактикой простудных заболеваний. Кроме того, прогулка способствует повышению у ребенка аппетита. Улучшается обмен веществ, питательные вещества лучше усваиваются. Благодаря прогулкам на свежем воздухе происходит естественное очищение организма, лучше функционируют верхние дыхательные пути. Прогулка является самым простым и верным средством закаливания ребенка. Зимний морозный воздух лучше всего насыщен кислородом, который, поступая в организм, стимулирует мозговую деятельность. Благодаря зимним прогулкам повышается физическая активность организма, улучшается сон.
Вот так прошла неделя здоровья в нашей группе.
Будьте здоровы!
