МБДОУ ЦРР – "Детский сад №179 "Рябинушка"

Физические упражнения для детей 2 лет . Мы на физкультуре

 

Упражнения для детей 2 лет, как и любая правильная физическая нагрузка для детей всех возрастных категорий, направлены на их гармоничное развитие и укрепление здоровья.

По мере роста двигательная активность ребенка возрастает, хотя малыш-двухлетка еще плохо координирует движения, теряет равновесие, часто падает. Но навыки постоянного совершенствуются, и помогают этому упражнения, адекватные их физическим возможностям.

Польза физических упражнений для детей 2 лет

Польза упражнений для детей 2 лет заключается в том, что они способствуют нормальному формированию опорно-двигательного аппарата, делают кости прочнее, а мышцы сильнее.

Слабость мышечного корсета и связочного аппарата, к которой приводит недостаток движения, чреват постепенным и необратимым развитием неправильной осанки. А неправильная осанка вызывает боковое искривление позвоночника (сколиоз),  при котором нарушается нормальная работа дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

 

Дети такого возраста быстро устают, поэтому достаточно 3-4 упражнений, которые выполняются не более пяти раз, а все занятие должно занимать не более 15 минут.

 

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  • сайт АК
  • информационные системы
  • портал обр услуг
  • Рособрнадзор
  • Минпросвещения
  • спас экстрим
  • результаты оценки
  • заблокируй вредный контент
  • сетевой край
  • российское образование
  • портал-для-родителей-алтайский-край.рф
  • мин науки и высшего образования РФ
  • профсоюз
  • дети онлайн
  • единое окно к обр услугам
  • МО АК
  • портал персональные дети
  • комитет по образованию Барнаула
  • официальный сайт барнаула